υγεια διατροφη

Στέβια: Το φυσικό γλυκαντικό που αντικαθιστά τη ζάχαρη.

Όλοι έχετε σίγουρα ακούσει για το φυτό στέβια και τη γλυκιά του γεύση, το οποίο έχει έρθει... στην Ελλάδα από το 2011, όταν έγινε μόνιμη η έγκρισή για τη χρησιμοποίησή της στην Ευρώπη. Η...

Διαβάστε το

Τι δεν θα έτρωγε ποτέ ο Ιπποκράτης ;

Πολλές φορές η σύγχρονη επιστήμη έχει σκύψει στον τρόπο διατροφής και ζωής των αρχαίων και έχει μελετήσει αρχαία συγγράμματα, σε μια προσπάθεια να απαντήσει και σε ένα απλό...

Διαβάστε το

Πώς θα αποβάλλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας μέσω διατροφής !

6 τροφές σας «καθαρίζουν» από τη νικοτίνη του τσιγάρου! Νικήστε την νικοτίνη με τη διατροφή σας! Κι όμως, η φύση έχει προνοήσει και για το κάπνισμα, καθώς υπάρχουν συγκεκριμένες...

Διαβάστε το

Ο καφές σε χωνάκι σοκολάτας που έχει ξετρελάνει το Instagram!

Πώς θα σας φαινόταν να απολαύσετε καφέ, σοκολάτα και παγωτό σε ένα ρόφημα; O Dayne Levingrad από την Αφρική κατάφερε να τα... συνδυάσει, φτιάχνοντας την πιο viral γεύση. Πέρα από τους συνηθισμένους...

Διαβάστε το

Τα βότανα που κόβουν την όρεξη… μαχαίρι !!!

Για να αποκτήσεις τέλεια σιλουέτα, βασίσου στα βότανα που κόβουν την όρεξη και σε βοηθάνε να ακολουθήσεις πιστά τη δίαιτά σου! Θέλεις να ελέγξεις την πείνα σου; Προτίμησε...

Διαβάστε το

Τι μπορείτε να κάνετε με λίγο λάδι και λίγο αλάτι;

Όταν οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν κάποιο είδος προβλημάτων υγείας, πάντα στρέφονται... σε φάρμακα. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά φυσικά συστατικά τα οποία είναι ακόμη πιο...

Διαβάστε το

Τσουκνίδα: 60 φυσικές θεραπείες !!!

Η τσουκνίδα στην αρχαιότητα έχαιρε μεγάλης αναγνώρισης από τους γιατρούς της εποχής. Ο Διοσκουρίδης και ο Ιπποκράτης οι οποίοι την ανακάλυψαν, την χρησιμοποιούσαν για την...

Διαβάστε το

Το βότανο που «χτυπάει» διαβήτη, χοληστερόλη και αυξάνει το στήθος !

Η τριγωνέλλα είναι ακριβώς αυτό το “μαγικό” για τις γυναίκες: ένα βότανο που βοηθά στη συνολική αναζωογόνηση του σώματος με τρόπο που μόνο... κατά παραγγελία θα ζητούσαν οι...

Διαβάστε το

Η ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΙΠΠΟΚΡΑΤΗ ΣΤΟ ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ !

Ο Ιπποκράτης εδώ και 2500 χρόνια έδινε μεγάλη σημασία στην τροφή. Έλεγε: «Η τροφή σου ας είναι το φάρμακό σου» και ότι « Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο» γιαυτό τον λόγο...

Διαβάστε το

Η θεραπεία της αρθρίτιδας βρέθηκε στη φύση !

Όσοι έχουν ρευματοειδή αρθρίτιδα γενικά βιώνουν μια πρώιμη επιδείνωση όπου υπάρχει περισσότερος πόνος. Αυτή η επιδείνωση ονομάζεται αντίδραση Herxheimer και είναι ένα καλό πράγμα, καθώς...

Διαβάστε το

Η συνεργασία των φυτών με τον άνθρωπο, φρούτα και φυτά μόνο του τόπου μας ???

Πολλές φορές ο αγνωστικιστής επιστήμονας τρίβει τα μάτια του μπροστά σε ορισμένα γεγονότα και σε ορισμένες φυσικές σχέσεις όπου φαίνεται τα φυσικά φαινόμενα και κάποιες...

Διαβάστε το

Εύκολη δίαιτα τρώγοντας υγιεινά: Χάστε 7 κιλά σε 7 ημέρες !!!

Όσες θέλετε να χάσετε γρήγορα κιλά και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά σε μόνο επτά μέρες, μπορείτε να ακολουθήσετε την παρακάτω χημική δίαιτα. Πρόκειται για μια εύκολη και...

Διαβάστε το

2 συνταγές για λεύκανση δοντιών με φυσικά υλικά από την κουζίνα σου !!!

Η πρώτη συνταγή είναι πάναπλη και αποτελείται από 2 συστατικά που αποκλείεται να μην έχεις σπίτι σου: 1 κ.σ. μαγειρική σόδα Λίγες σταγόνες λεμόνι Ε μην πεις ότι δεν τα έχεις αυτά τα...

Διαβάστε το

Ενυδάτωση: Χυμός, τσάι, γάλα, νερό ή μπύρα ; ???

Όλα τα ποτά δεν κάνουν την ίδια ώρα για να φτάσουν στην κύστη σας. Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που επηρεάζουν το πόσο σύντομα θα ουρήσετε αφού έχετε καταναλώσει κάτι υγρό. Για...

Διαβάστε το

Μεγαλώνει οπουδήποτε και θεραπεύει από διαβήτη έως όγκους: !!!

Μπορεί πολλοί να το γνώριζαν σαν φρούτο ή απλά να το είχαν ακουστά, ωστόσο ερευνητές εξέτασαν πολύ προσεκτικά τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει το λευκό μούρο στον οργανισμό...

Διαβάστε το

Τα κρυμμένα μυστικά των σπόρων του καρπουζιού !!!

Το καρπούζι είναι ένα εξαιρετικά δημοφιλές φρούτο. Ενώ όλοι απολαμβάνουν τη γεύση του, συνήθως απορρίπτουν τους μικροσκοπικούς του σπόρους χωρίς να συνειδητοποιούν ή...

Διαβάστε το

Πόσο καλό κάνουν τα μούσμουλα στην υγεία μας ;

Τα μούσμουλα ή μέσπουλα ή μέσπιλο ή δέσπολα ή νέσπολα είναι ο καρπός... της μουσμουλιάς. Η μουσμουλιά είναι ένα όμορφο δέντρο μέτριου μεγέθους που μπορεί να φτάσει σε ύψος τα 6-9...

Διαβάστε το

Σπιτική θεραπεία για τα κόκαλα, και κατά της αρθρίτιδας. !!!

Αυτή η συνταγή χρησιμοποιείται από την αρχαία Ελλάδα. Μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση των οστών και κατά της αρθρίτιδας. Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη για την καλή υγεία, το...

Διαβάστε το

ΚΕΡΑΣΙ ΤΟ «ΚΟΚΚΙΝΟ ΘΑΥΜΑ»! Οι 8 λόγοι που πρέπει να το τρώμε καθημερινά !!!

Τα κεράσια, που ευδοκιμούν στη χώρα μας από το Μαΐο, έχουν οκτώ οφέλη στην υγεία μας και αποτελούν ασπίδα του ανοσιοποιητικού μας συστήματος: «Γιατρεύουν» τις ημικρανίες...

Διαβάστε το

Σιταρόχορτο, η αμβροσία των θεών !!!

Το σιταρόχορτο τα τελευταία χρόνια έχει γίνει πάρα πολύ διάσημο για τις εξαιρετικές ευεργετικές του ιίότητες στον ανθρώπινο οργανισμό. Είναι πολύ απλό στην παρασκευή του...

Διαβάστε το

Τελικά μήπως δεν κάνει δουλειά το... νερό με λεμόνι;

Η έντονη επιθυμία εύρεσης εύκολων και γρήγορων μεθόδων για την... αποτελεσματική διαχείριση του σωματικού βάρους, έχει οδηγήσει κατά καιρούς στη δημιουργία πολλών μύθων,...

Διαβάστε το

Δείτε τους πανεύκολους και φυσικούς τρόπους για να προλάβετε τον καρκίνο !!!

Σίγουρα η γυμναστική βοηθά σε μεγάλο βαθμό στην απομάκρυνση του κινδύνου...εκδήλωσης καρκίνου, καθώς συμβάλλει στον έλεγχο των φλεγμονών και των επιπέδων τωνορμονών,...

Διαβάστε το

ΠΕΠΟΝΙ ΤΟ «ΧΡΥΣΟ» ΦΡΟΥΤΟ ! Δείτε γιατί πρέπει να πείτε ένα τεράστιο ΝΑΙ στην κατανάλωσή του !

Αποτελεί μια εξαιρετική πηγή εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών καθώς περιέχει βιταμίνη C σε υψηλά ποσοστά (41%/100 γρ.) και βιταμίνη Α (με τη μορφή των καροτενοειδών π.χ. β-καροτίνης)...

Διαβάστε το

Συνταγή Αποτοξίνωσης για Επιτάχυνση Μεταβολισμού & Απώλεια Βάρους !!!

Όταν δείτε τα οφέλη του συνδυασμού του νερού, με μήλο και κανέλα, θα ετοιμάσετε αμέσως αυτήν την συνταγή. Πέραν του ότι είναι φθηνό και νόστιμο, και έχει μηδέν θερμίδες, σας...

Διαβάστε το

Σταματήστε τον πονοκέφαλο σε χρόνο ρεκόρ με αυτό το φυσικό ποτό !

Όλοι μας είτε γνωρίζουμε κάποιον που υποφέρει από ημικρανίες, είτε είμαστε “θύματα» αυτού του βασανιστηρίου εμείς οι ίδιοι. Περίπου 36 εκατομμύρια άνθρωποι, μόνο στην...

Διαβάστε το

Όλα όσα μπορείς να κάνεις με ένα λεμόνι !!!

Φρεσκάρετε το ψυγείο !!! Διώξτε τις οσμές με ευκολία. Ταμπονάρετε χυμό λεμονιού σε ένα κομμάτι βαμβάκι ή ένα σφουγγάρι και αφήστε το στο ψυγείο για αρκετές ώρες. Φωτίστε το...

Διαβάστε το

6 υπερτροφές που θα σας «απογειώσουν» τον Μάιο και οι θερμίδες τους !!!

«Κάθε πράγμα στον καιρό του», λέει ο θυμόσοφος λαός, και δεν μπορούμε παρά να συμφωνήσουμε, έχοντας στο μυαλό μας τις... υπερτροφές που βρίσκονται στα καλύτερά τους αυτό το...

Διαβάστε το

Διαβήτης: Τα ελληνικά βότανα που τον καταπολεμούν ...διατροφή, φυσικές θεραπείες !!!

Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ρυθμίζονται από μια σειρά ορμονών ,η κυριότερη από τις οποίες είναι η ινσουλίνη. Ο ρόλος της ινσουλίνης στο σώμα έγκειται κυρίως στη ρύθμιση των...

Διαβάστε το

ΑΥΤΟ ΣΙΓΟΥΡΑ ΔΕΝ ΤΟ ΞΕΡΑΤΕ! Το αντίδοτο της υπέρτασης βρίσκεται… στο ψυγείο σας !!!

Θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο της υπέρτασης; Κάν’τε λοιπόν μια βόλτα μέχρι την… κουζίνα σας και εκεί θα βρείτε ένα προϊόν που, σύμφωνα με ερευνητές από το πανεπιστήμιο Γκρίφιθ...

Διαβάστε το

ΕΝΑ ΒΟΤΑΝΙ ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ !!! ΥΣΣΩΠΟΣ

O ύσσωπος είναι ένας χαμηλός θάμνος που φθάνει τα 60 cm ύψος. Τα φύλλα του είναι λογχοειδή δίχως μίσχο και τα άνθη του είναι γαλανά σκούρα με ιώδεις στήμονες. Έχει έντονη καθαρή και...

Διαβάστε το